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是飯前鍛煉身體還是飯后鍛煉身體好呢?

男, 27歲。請問醫(yī)生我想跑步鍛煉身體,請問跑步是飯前還是飯后?如果是飯后是飯后多長時間?我打算傍晚跑步。

ask_837257 2016-07-24 17:41:28

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李桂陽 醫(yī)師

哈爾濱普濟??崎T診部   中西醫(yī)結合科

主治疾?。号Fぐ_,痤瘡,皰疹,魚鱗病,濕疹,灰指甲,梅毒,尖銳濕疣等

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  • ask_837257

    男, 27歲。請問醫(yī)生我想跑步鍛煉身體,請問跑步是飯前還是飯后?如果是飯后是飯后多長時間?我打算傍晚跑步。

  • 李桂陽

    你好

  • ask_837257

    男, 27歲。請問醫(yī)生我想跑步鍛煉身體,請問跑步是飯前還是飯后?如果是飯后是飯后多長時間?我打算傍晚跑步。

  • 李桂陽

    建議是飯后30分鐘-1個小時

  • 李桂陽

    時間是最好的

  • 李桂陽

    還在么

  • ask_837257

    嗯。那早中晚無所謂嗎?

  • 李桂陽

    那都無所謂的

  • ask_837257

    好的謝謝你!

  • 李桂陽

    還有問題嗎

  • ask_837257

    嗯好的。沒有問題了

  • 李桂陽

    先謝謝您了

  • ask_837257

    謝謝你

  • 李桂陽

    謝謝

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