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男, 23歲。高度近視的怎么樣鍛煉眼球？聽說盡力轉(zhuǎn)動眼球可以，但是網(wǎng)上又說高度近視的人這樣轉(zhuǎn)動又可能會破壞眼球。是用力轉(zhuǎn)到邊緣嗎？對于高度近視的來說，有什么好點的鍛煉眼球的方法嗎？
寧陽縣第二人民醫(yī)院 眼科
主治疾?。航Y(jié)膜炎，角膜炎，干燥癥，青光眼，白內(nèi)障黃斑病變，眼瞼病眼外傷，淚道疾病
ask_562055
男, 23歲。高度近視的怎么樣鍛煉眼球？聽說盡力轉(zhuǎn)動眼球可以，但是網(wǎng)上又說高度近視的人這樣轉(zhuǎn)動又可能會破壞眼球。
朱春霞
你好
ask_562055
您好
朱春霞
你近視多少度
ask_562055
800 900
朱春霞
轉(zhuǎn)動眼球可以，對眼睛沒有什么大的影響。
朱春霞
平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜。
ask_562055
是用力轉(zhuǎn)到邊緣嗎？
朱春霞
盡量少玩手機，多戶外活動。
朱春霞
不一定非到眼眶的邊緣。
ask_562055
這個知道
ask_562055
我轉(zhuǎn)眼球的時候有些時候感覺不舒服
朱春霞
，適量轉(zhuǎn)動可以的。
朱春霞
平時一定要避免使用暴力，保持大便通暢。
ask_562055
就是說不能提重物？
朱春霞
不要打球，踢球。
ask_562055
哦哦，能提重物嗎
ask_562055
對于高度近視的來說，有什么好點的鍛煉眼球的方法嗎
朱春霞
避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少看電視，多會活動。
朱春霞
也沒有很好的方法。
ask_562055
是嗎
ask_562055
網(wǎng)上說不能干重活，提重物
ask_562055
重物大概是多少斤的重物呢
朱春霞
不要超過自己的體力
朱春霞
不要猛用力
朱春霞
保持大便通暢
ask_562055
好的
ask_562055
謝謝
朱春霞
不客氣，祝你健康快樂。
ask_562055
保持大便通暢是一天多來幾次嗎
朱春霞
每天一次即可。
ask_562055
哦哦
ask_562055
謝謝
朱春霞
不客氣了。
朱春霞
沒有問題問關(guān)鍵了。
朱春霞
沒有問題，我關(guān)閉了，啊
朱春霞
！
ask_562055
好的
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