得了強(qiáng)直性脊柱炎該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_568957

  男，18歲。我是不是得了強(qiáng)直性脊椎炎啊。。。。。。。。。。。。。。

• 馮孟明

  您好，您有什么癥狀

• ask_568957

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_568957

  驗(yàn)過血了

• ask_568957

  怎么看啊

• 馮孟明

  血沉，C反應(yīng)蛋白都不高，HLA-B27陰性，大致可以排除強(qiáng)直性脊柱炎

• ask_568957

  我胸椎和頸椎都不舒服

• ask_568957

  胸椎按著痛

• 馮孟明

  這不應(yīng)該懷疑是強(qiáng)直，要考慮是頸椎，胸椎的問題，當(dāng)然您這個(gè)年輕最容易出現(xiàn)的是不良姿勢(shì)引起的肌肉勞損

• ask_568957

  我腰間盤也突出的

• 馮孟明

  那這些也和強(qiáng)直性脊柱炎不是一個(gè)病，您的情況應(yīng)該是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)和習(xí)慣引起的，腰椎間盤突出也是。是不是長(zhǎng)期低頭伏案玩手機(jī)用電腦？坐著也是斜著靠著坐？

• ask_568957

  嗯嗯

• ask_568957

  怎么治啊

• ask_568957

  痛苦死了

• ask_568957

  才18歲

• 馮孟明

  這個(gè)首先要做的是改變不良習(xí)慣，是才18，但是不良習(xí)慣時(shí)間已經(jīng)不短了

• 馮孟明

  建議局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對(duì)抗練習(xí)，建議多游泳

• 馮孟明

  手扶枕部那個(gè)練習(xí)很重要，手扶枕部向前用力，脖子向后用力，做對(duì)抗，每天做三到五組，每組做30-50次，量力而行，這個(gè)練習(xí)對(duì)頸肩部，胸背部肌肉拉伸練習(xí)都有好處

• 馮孟明

  建議堅(jiān)持保護(hù)腰背部，避免著涼，勞累，坐的時(shí)候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_568957

  謝謝你

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