便秘很厲害怎么辦啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_537631

  女，28歲。就是便秘很厲害，三 五天有時(shí)候甚至一個(gè)星期

• 張福蘭

  你好

• ask_537631

  你好

• 張福蘭

  愛(ài)吃辛辣刺激性食物嗎

• 張福蘭

  經(jīng)常熬夜，

• 張福蘭

  嗎

• ask_537631

  有熬夜的習(xí)慣

• 張福蘭

  有關(guān)系

• ask_537631

  我不是辣

• 張福蘭

  哦

• ask_537631

  嗯

• 張福蘭

  腸道有熱，缺乏水分

• 張福蘭

  建議飲食調(diào)理為主

• ask_537631

  是多喝水

• 張福蘭

  飲食方面，禁吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果及粗糧，保持大便通暢

• 張福蘭

  規(guī)律作息，不要熬夜

• 張福蘭

  吃香蕉，喝蜂蜜潤(rùn)腸通便

• 張福蘭

  可口服通便靈或三黃片清熱通便

• 張福蘭

  多喝水利于毒素排泄

• ask_537631

  可是有人說(shuō)吃香蕉會(huì)胖的

• 張福蘭

  適量，是甜食

• 張福蘭

  多吃含粗纖維的食物如長(zhǎng)桿芹菜

• ask_537631

  嗯，我有一次下午吃了4個(gè)香蕉還是不行

• 張福蘭

  配合中醫(yī)辯證調(diào)理治本

• 張福蘭

  要經(jīng)常保養(yǎng)

• 張福蘭

  代謝有個(gè)過(guò)程

• 張福蘭

  開(kāi)塞露擠入肛門(mén)軟化大便

• ask_537631

  那要怎么保養(yǎng)呢

• 張福蘭

  就我剛才說(shuō)的那些

• ask_537631

  嗯謝謝您醫(yī)生

• 張福蘭

  就這些辦法

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