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女，18歲。上身不胖，大腿粗，小腿肚也粗，屁股大該怎么減肥
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾?。貉甸g盤突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_539399
女，18歲。上身不胖大腿粗小腿肚也粗，屁股大該怎么減肥
趙小銀
您好
趙小銀
可以雙腿緊繃靠墻站立
ask_539399
是在什么時(shí)候效果會好點(diǎn)
ask_539399
大約做多長時(shí)間
趙小銀
每天堅(jiān)持半小時(shí)
趙小銀
健康的減肥是飲食每餐控制7分飽，清淡飲食，不要太油膩，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
ask_539399
用踮腳嗎
趙小銀
不需要
趙小銀
先治療一段時(shí)間，如果有不適再咨詢我。
ask_539399
是在晚上做這個(gè)運(yùn)動(dòng)嗎
趙小銀
看自己的時(shí)間 早上晚上都可以
ask_539399
好的，謝謝
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