最近總覺(jué)得身體輕飄飄的怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_390638

  女，20歲。醫(yī)生，我最近總覺(jué)得身體輕飄飄的，感覺(jué)好像沒(méi)了靈魂一樣。

• 聶輝

  你好朋友

• ask_390638

  你好醫(yī)生

• ask_390638

  這是一回事

• ask_390638

  以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)

• 聶輝

  你可能是生活缺乏情趣，或者輕度腦乏氧

• ask_390638

  真的嗎

• ask_390638

  感覺(jué)感官也不是那么敏感

• ask_390638

  但是我還是有點(diǎn)多疑，遇到什么事都很愛(ài)想

• 聶輝

  過(guò)多的思考導(dǎo)致腦部耗氧量增加，腦部疲勞

• ask_390638

  可是我并沒(méi)有失眠

• ask_390638

  也沒(méi)有睡眠障礙

• 聶輝

  精神狀況不佳，并不是睡眠問(wèn)題

• ask_390638

  反倒比以前好了，以前我的睡眠質(zhì)量很低的，一個(gè)晚上要一起來(lái)好幾次，現(xiàn)在都是一下睡到天亮

• 聶輝

  有精神萎靡，對(duì)什么都不感興趣嗎

• ask_390638

  不是

• ask_390638

  我以前是那種想很多的人，現(xiàn)在是有時(shí)候腦袋一片空白，好像會(huì)意識(shí)全無(wú)的樣子

• 聶輝

  那做事專注力正常嗎

• ask_390638

  但是思維還算清晰

• ask_390638

  注意力很難集中，很渙散

• 聶輝

  有時(shí)大腦勞累，自我的防御性保護(hù)，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況

• 聶輝

  多數(shù)經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)或者藥物調(diào)理，會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_390638

  現(xiàn)在就是感覺(jué)到很輕松

• ask_390638

  感覺(jué)不像在活著

• ask_390638

  大腦如果疲勞，應(yīng)該會(huì)頭暈頭痛吧，可現(xiàn)在都沒(méi)有

• 聶輝

  就像有些人經(jīng)歷了很多，突然想開(kāi)或者放下了，精神解脫的感覺(jué)

• ask_390638

  對(duì)對(duì)對(duì)

• ask_390638

  就是這種感覺(jué)

• ask_390638

  可是好像也不是

• ask_390638

  是糾結(jié)很多，但也還沒(méi)到這種這么灑脫的地步

• 聶輝

  只要你日常行為都正常，這樣的狀態(tài)也會(huì)好轉(zhuǎn)的

• ask_390638

  我覺(jué)得我不正常，但我身邊的人都覺(jué)得我很正常

• ask_390638

  但個(gè)人的感受只有自己才清楚啊

• 聶輝

  即使沒(méi)有完全解脫問(wèn)題，但大腦的自我防御保護(hù)機(jī)制，也會(huì)啟動(dòng)的

• 聶輝

  不要在意，隨其自然就好

• ask_390638

  自我防御保護(hù)機(jī)制是什么

• ask_390638

  東西

• ask_390638

  我現(xiàn)在是很怕哪天突然之間沒(méi)有思想，沒(méi)有意識(shí)了

• 聶輝

  身體的一種自我調(diào)節(jié)防護(hù)本能

• ask_390638

  一覺(jué)睡下去就醒不過(guò)來(lái)了

• 聶輝

  你這樣想是不合理的

• ask_390638

  因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)

• ask_390638

  因?yàn)槲乙郧坝泻車?yán)重的心理障礙

• 聶輝

  每個(gè)人都可能有多重性格，只要你能夠適應(yīng)社會(huì)，不用糾結(jié)

• ask_390638

  真的嗎

• ask_390638

  我總是喜歡反反復(fù)復(fù)的糾結(jié)一種件事情

• 聶輝

  是的，當(dāng)一個(gè)性格的你在生活中不能適應(yīng)，就慢慢調(diào)整另一個(gè)性格的你出現(xiàn)

• ask_390638

  不是吧

• ask_390638

  我不會(huì)人格分裂了吧

• 聶輝

  任何問(wèn)題，如果出現(xiàn)過(guò)度異常，才可能稱為疾病

• 聶輝

  不是簡(jiǎn)單的就定性人格分裂

• 聶輝

  能夠自我適應(yīng)和調(diào)整都是正常的

• ask_390638

  一個(gè)活著的人，怎么可能會(huì)感覺(jué)身體那么輕松

• ask_390638

  這也太反常了

• 聶輝

  只是你的精神狀態(tài)沒(méi)有關(guān)注身體，都集中在了自我意識(shí)方面

• ask_390638

  這句話說(shuō)的倒是

• 聶輝

  如果你有鍛煉身體，保健按摩，甚至性愛(ài)等身體感受，才能幫助調(diào)理

• ask_390638

  鍛煉身體這個(gè)可以有

• ask_390638

  我平時(shí)根本不鍛煉的

• 聶輝

  人體是身心一體的結(jié)構(gòu)，身體和精神可以從對(duì)方獲得更多的幫助

• ask_390638

  所以我一切都是我想太多？

• ask_390638

  我還以為自己要死了

• ask_390638

  還特別去查了人死前的征兆

• 聶輝

  你適當(dāng)增加鍛煉，才可能感受更多的存在感

• ask_390638

  對(duì)

• ask_390638

  就是身體感到?jīng)]有存在感

• 聶輝

  從身體方便入手，就可以改善的。比如運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_390638

  謝謝醫(yī)生

• ask_390638

  我也這樣覺(jué)得

• 聶輝

  不客氣，朋友！希望你很好的調(diào)整，找回健康的自己。祝平安健康，萬(wàn)事順利！

• 聶輝

  這次咨詢，希望對(duì)你有幫助。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容