自控能力差老是控制不住自己應(yīng)該怎么解決？

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• ask_935817

  男, 25歲。自控能力差老是控制不住自己，應(yīng)該怎么解決

• 楊聲增

  多想想沖動后的后果！不管什么情況！先冷靜！沖動解決不了問題！

• ask_935817

  嗯

• ask_935817

  下定的決定、有時(shí)堅(jiān)持一段時(shí)間就給忘了

• 楊聲增

  這個只有看你自己了！

• 楊聲增

  多回過頭來想想！多總結(jié)！

• ask_935817

  嗯

• ask_935817

  補(bǔ)腎用什么藥好

• ask_935817

  我看您也是男科大夫

• 楊聲增

  很多種藥！干嘛要去補(bǔ)？

• ask_935817

  感覺腎虛

• 楊聲增

  感覺而已！現(xiàn)在手淫還很頻繁？

• ask_935817

  射精快、時(shí)間很短，出汗、陰囊潮濕，感覺沒精神，腿酸

• 楊聲增

  之前醫(yī)生建議六味地黃丸吃了多久？

• ask_935817

  、一周最多兩次、

• ask_935817

  沒吃

• 楊聲增

  恩！繼續(xù)控制！

• ask_935817

  吃過十多天，感覺胃里不舒服就沒吃

• 楊聲增

  可以吃的！還有就是平常多運(yùn)動運(yùn)動！多休息！

• 楊聲增

  那你換個復(fù)方玄駒膠囊試試看看！

• ask_935817

  這是啥藥

• 楊聲增

  不要熬夜！

• ask_935817

  六位地黃丸好多牌子、哪個好

• 楊聲增

  都可以的

• 楊聲增

  先給幾個建議參考下！如有疑問及時(shí)提出咨詢！青年男性早泄還是比較常見的！很多是由于青少年期無節(jié)制的手淫！熬夜！缺乏運(yùn)動！信心受挫引起的！大部分人都可以先嘗試著改變一下生活習(xí)慣調(diào)理得到改善！第一！很重要！夫妻雙方應(yīng)該坐下來好好的溝通一下！早泄不可怕～可怕的是不給機(jī)會去改變！雙方之間應(yīng)該相互鼓勵支持！第二！每次性生活中應(yīng)充分做好衛(wèi)生清潔～做好前后戲～不要埋頭苦干！規(guī)律性生活！可帶套進(jìn)行。減少龜頭敏感度！～第三！開始鍛煉身體！雙腿是人類第二個心臟！你耐力活力需要得到加強(qiáng)！推薦慢跑或快步走每天半個小時(shí)以上！記住每天堅(jiān)持！每天做三組的縮肛運(yùn)動！一組20下！第四多吃些韭菜！牛羊肉～魚肉！牛奶！等?。〉谖灞ＷC充足的睡眠！早睡早起！只有睡眠充足了才可能促進(jìn)身體快速修復(fù)！

• 楊聲增

  給你參考一下？

• ask_935817

  謝謝你

• ask_935817

  謝謝

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