腰椎間盤突出是不是要多鍛煉腰背肌才能少發(fā)作？

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• ask_304547

  男，21歲。腰椎間盤突出。那兩天坐腰背肌鍛煉好多了。這兩天又不行了，是每天都得做？

• 胥國宏

  需要每天堅持做一段時間

• 胥國宏

  以鞏固療效

• ask_304547

  可是每天都得坐

• ask_304547

  做多長時間才行

• ask_304547

  幾個星期幾個月還是

• 胥國宏

  最好持之以恒

• ask_304547

  嗯

• ask_304547

  那我這次疼了好幾天了

• ask_304547

  上一次我就休息了兩天就不疼了

• ask_304547

  為什么

• 胥國宏

  緩解以后可以逐漸減量

• ask_304547

  嗯

• 胥國宏

  腰間盤突出是終身攜帶疾病。

• 胥國宏

  需要終身保養(yǎng)。

• 胥國宏

  保養(yǎng)好了不會發(fā)做。

• 胥國宏

  同時需要避免勞累避免著涼。

• ask_304547

  嗯嗯

• ask_304547

  一能休息就躺的對吧

• 胥國宏

  對的

• ask_304547

  那我腿疼要改變走路姿勢嗎

• 胥國宏

  盡量少走

• ask_304547

  嗯

• 胥國宏

  好了再走

• 胥國宏

  一旦形成不良步態(tài)很難糾正的。

• ask_304547

  嗯

• 胥國宏

  請問還有其他問題嗎

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