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女，21歲。腰部酸痛了一個多月 膏藥也不好用 之前有過腰椎間盤突出檢查
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩︻i、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗，對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_140974
女，21歲。腰部酸痛了一個多月膏藥也不好用 之前有過腰椎間盤突出檢查
馮孟明
您好，是中間的骨頭酸痛還是骨頭兩邊的肉？
ask_140974
骨頭
馮孟明
久坐久站后疼痛加重？彎腰疼痛加重？
ask_140974
嗯 對
馮孟明
腰椎間盤突出檢查，間盤膨出？還是沒有看到異常？？
ask_140974
檢查的時候就是說有一點突出的前狀 但后來沒怎么疼過 就沒再去看過
馮孟明
嗯，癥狀主要腰肌勞損的癥狀
ask_140974
哦 需要吃藥嘛 疼倒不是很疼 就是天天疼有點煩人
馮孟明
建議您局部進行熱敷理療和外用膏藥治療，膏藥用奇正消痛貼，口服活血止痛藥物，吃西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松片，疼的不厲害不吃藥。建議堅持保護腰背部，避免著涼，勞累，坐的時候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。
馮孟明
腰背肌鍛煉方法～站立，后背對著墻壁，頭靠墻，肩膀不懸空，腳后跟翹起，每日鍛煉半小時，累了就歇會
馮孟明
重要的是保護腰部，進行功能鍛煉
ask_140974
哦哦 好的
ask_140974
謝謝
馮孟明
客氣
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