坐著突然蹲起來會頭暈怎么辦？

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• ask_609696

  女，19歲。坐著或者蹲著突然站起來，躺著變坐起來，會頭暈站不穩(wěn)

• 陳林

  您好

• 陳林

  您平時有沒有貧血

• ask_609696

  我有些低血壓

• ask_609696

  貧血是啥癥狀噢

• 陳林

  眼結(jié)膜，手指甲蒼白

• 陳林

  平時容易疲倦

• 陳林

  您這種情況是因體外改變而引起的頭暈，平素有低血壓?？紤]體外性低血壓

• ask_609696

  眼結(jié)膜？

• 陳林

  眼瞼的結(jié)膜，不是眼球結(jié)膜

• ask_609696

  指甲就是中間偏上的地方是有些偏白

• 陳林

  有沒有貧血要做常規(guī)判斷

• ask_609696

  我在一年前有驗血過

• 陳林

  情況如何？

• ask_609696

  顯示是不貧血

• 陳林

  哦，那就好

• 陳林

  體位性低血壓，多數(shù)是血容量不夠

• ask_609696

  但是我從我有記憶的時候開始，我就這樣額

• ask_609696

  我的行動一直很緩慢

• ask_609696

  那我是不是要多補血

• 陳林

  建議飲食要規(guī)律，葷素均衡，多吃豬肝，瘦肉，紅棗，花生枸杞之類的

• 陳林

  多戶外活動

• 陳林

  按時休息不熬夜

• 陳林

  您還在么？

• ask_609696

  噢

• ask_609696

  可以不吃豬肉嗎

• ask_609696

  幾點算熬夜噢

• 陳林

  女生多吃點羊肉

• 陳林

  12點以后酸熬夜

• ask_609696

  嗯嗯

• 陳林

  您還有疑問么？

• ask_609696

  我覺很多

• ask_609696

  正常嗎

• 陳林

  什么很多？

• ask_609696

  我一天加起來可以睡15~16個小時

• 陳林

  這樣不好

• 陳林

  缺乏運動，身體沒有活力

• ask_609696

  可是一般是13個小時

• ask_609696

  可是真的很困

• 陳林

  這不是讓您不運動的理由

• ask_609696

  自然醒

• ask_609696

  不是，就是我可以一覺從晚上10:00睡到早上10:00

• ask_609696

  我不設(shè)鬧表根本醒不了……⊙_⊙

• 陳林

  您沒有想起來的沖動

• 陳林

  我周末也會睡到10點

• 陳林

  您要主動早起運動，就自然起來了

• 陳林

  您還在么？

• ask_609696

  沒

• ask_609696

  我天天都可以睡到自然醒12個多小時

• 陳林

  讓我睡，我也可以這樣，您不知道我天天有多累，我痛恨過上班，可以我必須起來，為了明天

• 陳林

  您還在么？

• ask_609696

  噢噢

• 陳林

  還有問題么？

• 陳林

  多戶外活動吧，增加活力

• ask_609696

  但是我并不是累的額，我在放假

• ask_609696

  我都懷疑自己得嗜睡癥了

• ask_609696

  沒了

• ask_609696

  謝謝您

• 陳林

  起來運動，喜歡運動，就不嗜睡了，

• 陳林

  不客氣

• 陳林

  早點休息，祝你健康快樂每一天

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