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實(shí)錄
特別想長(zhǎng)高，現(xiàn)在才167厘米看看有什么辦法和飲食方面增高嗎
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。侯i椎病，后縱韌帶骨化癥，腰椎間盤(pán)突出等脊柱疾病的治療。股骨頭壞死，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)關(guān)節(jié)病變的診治。骨折，骨髓炎，運(yùn)動(dòng)損傷等骨科疾病的診斷與治療。
ask_fUPCcQ
特別想長(zhǎng)高，現(xiàn)在才167厘米看看有什么辦法和飲食方面增高嗎，
王義文
您好
王義文
還在嗎
ask_fUPCcQ
問(wèn)醫(yī)生?在
ask_fUPCcQ
問(wèn)醫(yī)生?
王義文
多大年紀(jì)
ask_fUPCcQ
97年19周歲
王義文
稍等兩分鐘 我戴個(gè)眼睛啊
ask_fUPCcQ
行好的
王義文
好了
王義文
這的拍個(gè)片看看
王義文
看骺線(xiàn)閉合沒(méi)有
ask_fUPCcQ
沒(méi)去拍呢
王義文
要是沒(méi)有閉合那還能長(zhǎng)高
ask_fUPCcQ
這個(gè)身高問(wèn)題困擾我很久了
王義文
不要刻意糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題
王義文
可以試著多做一些縱向運(yùn)動(dòng)
王義文
比如打籃球 跳躍等運(yùn)動(dòng)
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嗯嗯，飲食方面呢
王義文
多吃點(diǎn)牛肉 適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)鈣
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牛奶呢
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胡蘿卜啥的
王義文
牛奶可以 胡蘿卜隨意
ask_fUPCcQ
能全面的說(shuō)一下嗎，我最近打算運(yùn)動(dòng)配合飲食啥的
王義文
多吃牛肉或者瘦肉 蛋白質(zhì)含量高的 肥肉辛辣酒精都不要沾 運(yùn)動(dòng)縱向運(yùn)動(dòng) 慢跑 跳躍 籃球都可
ask_fUPCcQ
我去，這也不全面啊
王義文
長(zhǎng)高這個(gè)不是一天兩天啊親
王義文
先去拍個(gè)片 然后拿回來(lái)看看 如果閉合了 這些都是徒勞的
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