男, 68個(gè)月。,我去健身房快走一個(gè)小時(shí),第二天走了好多路,到晚上大腿面疼,座下,下樓梯都疼,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事
ask_691924
男, 68個(gè)月。,我去健身房快走一個(gè)小時(shí),第二天走了好多路,到晚上大腿面疼,座下,下樓梯都疼,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事
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發(fā)錯(cuò)了,是女28歲
毛翔宇
你好朋友
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你好
毛翔宇
多久了
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從昨天中午開(kāi)始
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今早有點(diǎn)嚴(yán)重
毛翔宇
平時(shí)活動(dòng)量大嗎
毛翔宇
今天又鍛煉了嗎?
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不,就是前天晚上健身快走一小時(shí),昨天走路多
ask_691924
今天沒(méi)有鍛煉
毛翔宇
你這情況正常
ask_691924
有什么需要注意的嗎,多久還可以健身
毛翔宇
建議休息幾天,鍛煉需要循序漸進(jìn)
ask_691924
恩,謝謝,
毛翔宇
別客氣
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