腰間盤(pán)突出左腿麻木疼痛除了吃藥平時(shí)怎么緩解疼痛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_851347

  男，26歲。本人在賓館前臺(tái)工作，最近去醫(yī)院檢查說(shuō)有腰椎間盤(pán)突出，而且左腿有疼痛2個(gè)月伴有麻木感，平時(shí)上班腿很疼，想問(wèn)問(wèn)平時(shí)除了吃藥還應(yīng)該怎么辦減緩疼痛?。恐x謝啦

• 毛翔宇

  你好朋友

• ask_851347

  你好醫(yī)生

• 毛翔宇

  你這情況首先避免久坐久站彎腰工作

• ask_851347

  那平時(shí)怎樣修養(yǎng)呢

• ask_851347

  怎么處理呢，平時(shí)確實(shí)很疼啊

• 毛翔宇

  可以經(jīng)常向后叉腰鍛煉腰背肌

• 毛翔宇

  口服布洛芬，鹽酸乙哌立松，腰痛寧膠囊

• ask_851347

  向后叉腰？

• ask_851347

  怎么做？

• 毛翔宇

  雙手叉腰，向后仰

• ask_851347

  好的那還有其他注意的嗎

• ask_851347

  可以讓我的腿疼快點(diǎn)好起來(lái)嗎，有時(shí)候疼起來(lái)睡覺(jué)都不能睡

• 毛翔宇

  可以理療一下

• 毛翔宇

  盡量臥床休息，避免久坐久站彎腰

• ask_851347

  額，怎么理療

• 毛翔宇

  牽引按摩磁療烤電熱敷等

• ask_851347

  貴嗎

• ask_851347

  我平時(shí)睡覺(jué)也疼，那睡覺(jué)要保持什么姿勢(shì)才好呢

• 毛翔宇

  不貴的

• 毛翔宇

  睡覺(jué)沒(méi)有特殊姿勢(shì)

• ask_851347

  可是睡覺(jué)腿很疼啊，一夜都睡不著

• ask_851347

  可以辦法減緩下，就吃藥嗎

• 毛翔宇

  按我說(shuō)的服藥，去理療一下

• ask_851347

  好的，謝謝醫(yī)生

• 毛翔宇

  別客氣，祝您早日康復(fù)

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