跳繩會(huì)導(dǎo)致腳踝骨折嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_641020

  跳繩之后發(fā)現(xiàn)右腳腳踝內(nèi)外腫脹|跳繩之后，右腳腳踝腫，外側(cè)，內(nèi)側(cè)都腫，但是不影響走路，走路正常，是什么原因

• 袁偉

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_641020

  您好，醫(yī)生

• 袁偉

  你好，你要咨詢的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呀？

• ask_641020

  半個(gè)月了

• 袁偉

  嗯

• 袁偉

  半個(gè)月以來(lái)，這種癥狀有所減輕嗎？

• ask_641020

  在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍過(guò)片子，沒(méi)有大問(wèn)題

• 袁偉

  嗯，如果是拍片檢查排除了骨折，那么現(xiàn)在的腫脹的原因啊，考慮就是軟組織的問(wèn)題啊！

• ask_641020

  好像沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)

• 袁偉

  在出現(xiàn)了腫脹以后，你是否經(jīng)過(guò)了休息呢？

• ask_641020

  走路不疼

• 袁偉

  嗯

• 袁偉

  發(fā)生這種情況的原因，可能是你之前，運(yùn)動(dòng)的比較少，或者是很少?gòu)氖逻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在突然的劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出現(xiàn)了軟組織的勞損

• ask_641020

  沒(méi)有，每天上班，大概每天走路幾千步吧！

• 袁偉

  每天活動(dòng)的量也不小了

• ask_641020

  在這期間每天熱敷，

• 袁偉

  這種情況一般可以通過(guò)休息和熱敷或者比較好的緩解

• ask_641020

  該怎么辦呢

• 袁偉

  我的建議是這樣子的

• 袁偉

  去買一支扶他林軟膏

• ask_641020

  沒(méi)有別的辦法了是嗎

• 袁偉

  在踝關(guān)節(jié)的周圍啊，均勻的涂抹一下

• 袁偉

  讓藥物充分滲透到皮下，每天四次

• 袁偉

  然后呢，進(jìn)行熱敷

• ask_641020

  好的

• 袁偉

  還有一個(gè)辦法呢，就是去你們當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院開(kāi)一些活血化瘀的中藥

• ask_641020

  像買那種消腫止痛町好使嗎

• 袁偉

  回家以后呢，把中藥熬好，一會(huì)兒熱敷熏洗泡腳

• 袁偉

  晚上休息的時(shí)候呢，把腳抬高略高于心臟的位置

• 袁偉

  一般早上起來(lái)會(huì)明顯的減輕

• 袁偉

  在工作的時(shí)候呢，盡量少走路，同時(shí)呢，要減少肢體的下垂

• ask_641020

  就活血化瘀的中草藥是嗎？

• 袁偉

  如果恢復(fù)的比較快的話，一般三個(gè)禮拜就可以好轉(zhuǎn)

• 袁偉

  嗯，是的

• 袁偉

  你還需要買一個(gè)護(hù)踝，保護(hù)一下還關(guān)節(jié)

• ask_641020

  對(duì)，早上好像減輕點(diǎn)，下午就不行了

• 袁偉

  但是呢，如果您不注意休息，仍然堅(jiān)持活動(dòng)量比較大的話，可能會(huì)康復(fù)時(shí)間比較慢

• ask_641020

  還需要三周是嗎

• 袁偉

  理論上是需要這么多時(shí)間

• ask_641020

  不算我這兩周唄

• 袁偉

  時(shí)間不是一個(gè)絕對(duì)的因素

• ask_641020

  哦哦

• 袁偉

  不要糾結(jié)一周兩周的時(shí)間，主要看看恢復(fù)的進(jìn)程

• ask_641020

  太慢了，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)呀

• 袁偉

  總結(jié)一下哈，大致的治療方法呢？就是買一個(gè)扶他林軟膏，然后再買一個(gè)護(hù)踝，保護(hù)一下踝關(guān)節(jié)，然后呢，去醫(yī)院買一些活血化瘀的中草藥，回家熬了以后，熏洗熱敷泡腳，同時(shí)最重要的一點(diǎn)呢，就是需要系統(tǒng)的休息

• 袁偉

  這種軟組織的損傷啊，是需要時(shí)間來(lái)慢慢的療養(yǎng)的，否則的話呢，容易形成以后習(xí)慣性的崴腳，或者是長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)比較緩慢

• 袁偉

  可能時(shí)間是治愈這種疾病，最好的良藥

• ask_641020

  嗯嗯，好的，那用那種消腫止痛町也沒(méi)太大效果是嗎？

• 袁偉

  效果怎么樣？應(yīng)該你自己有感覺(jué)呀

• 袁偉

  你不是用了嗎？作用不大呀

• ask_641020

  我沒(méi)用呢，想明天去買

• 袁偉

  你可以根據(jù)我的建議做一下治療試試

• ask_641020

  好的，那明天去買

• 袁偉

  嗯

• 袁偉

  實(shí)際上嘛，您不能太著急??！

• 袁偉

  欲速則不達(dá)

• ask_641020

  謝謝醫(yī)生了

• 袁偉

  損傷的修復(fù)是需要時(shí)間過(guò)程的

• 袁偉

  嗯好的不客氣

• 袁偉

  還有什么需要幫助的嗎？

• ask_641020

  就還想再問(wèn)一下會(huì)不會(huì)比現(xiàn)在更嚴(yán)重呢

• 袁偉

  一般情況下不會(huì)??！

• 袁偉

  如果是你能按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)的治療，疾病會(huì)朝著比較好的方向發(fā)展

• ask_641020

  哦哦，那就好，謝謝醫(yī)生

• ask_641020

  祝工作順利

• 袁偉

  嗯好的不客氣

• 袁偉

  謝謝，祝你早日康復(fù)，生活愉快

• ask_641020

  謝謝

• ask_641020

  好的

• 袁偉

  嗯

• 袁偉

  那就先這樣吧，稍后我會(huì)關(guān)閉結(jié)束對(duì)話了

• ask_641020

  好的，非常感謝

• 袁偉

  嗯，不客氣

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