脫發(fā)嚴(yán)重是不是很嚴(yán)重的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_m1JC48

  掉頭發(fā)，還有時(shí)候頭疼，發(fā)寒氣的感覺，頭皮還很癢，也不知道是哪出問題了！

• 在線醫(yī)生

  這段時(shí)間睡眠是不是不好？

• ask_m1JC48

  是的，因?yàn)橛袑殞?，睡不好，沒有寶寶的時(shí)候睡眠也不好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食習(xí)慣怎么樣？

• ask_m1JC48

  飲食還可以，吃的不是很多，正常飯

• 在線醫(yī)生

  建議要平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，比如核桃，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己。

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性食物。

• ask_m1JC48

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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