臉上有斑吃什么可以調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1z1npk

  您好！醫(yī)生，臉上有斑，吃什么可以調(diào) 理呢？求方

• 陳鵬飛

  你好，請問癥狀持續(xù)多久了？

• ask_1z1npk

  兩年左右

• 陳鵬飛

  平時(shí)工作經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常日光照射么？

• ask_1z1npk

  有熬夜

• 陳鵬飛

  斑形成的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力過大、過度日光照射、生活上的一些細(xì)節(jié)不注意等等都能引起長斑，所以在保養(yǎng)皮膚這一塊要注意的東西有很多。對于調(diào)理而言，一注意飲食作息習(xí)慣，按時(shí)休息晚上盡量不要熬夜，因?yàn)橥砩?1：30-2：00是皮膚自我修正代謝的黃金時(shí)期，這時(shí)期假如皮膚得不到休息就很容易堆積色素構(gòu)成斑駁，辛辣食物也是要克制的沒事別吃太多，也會(huì)刺激到皮膚； 第二個(gè)是平時(shí)的護(hù)理習(xí)慣，盡量要少用功效性的護(hù)理產(chǎn)品，許多護(hù)膚品和化妝品化學(xué)成分比較重，很容易堆積在皮膚表層沉淀構(gòu)成斑駁第三個(gè)便是要首要日常的皮膚防護(hù)，特別是避免在陽光下暴曬和長時(shí)間面臨電腦不做好阻隔，日子中要盡量保存杰出的心境。也可以嘗試激光祛斑的技術(shù)，如果沒有好轉(zhuǎn)的話建議去專業(yè)醫(yī)院治療。

• ask_1z1npk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陳鵬飛

  好的

展開全部內(nèi)容