健身的時(shí)候坐姿劃船這個(gè)動(dòng)作腰椎響了一聲然后腰
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健身的時(shí)候坐姿劃船這個(gè)動(dòng)作腰椎響了一聲然后腰疼
潘斯學(xué)
您好,您這個(gè)有多久了呢
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今天第三天
潘斯學(xué)
那您最近有沒(méi)有休息呢
潘斯學(xué)
痛的很厲害嗎?
潘斯學(xué)
有沒(méi)有做什么處理
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口服活血止痛膠囊,布洛芬,外用跌打膏藥
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躺了三天
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躺著沒(méi)事,坐著也沒(méi)事,站起來(lái)走動(dòng)和彎腰不行
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摸不到明顯的痛點(diǎn)
潘斯學(xué)
可能是腰肌扭傷了
潘斯學(xué)
走動(dòng)彎腰會(huì)引起腰肌拉伸,所以會(huì)出現(xiàn)疼痛
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現(xiàn)在下床可以走動(dòng),只是感覺(jué)腰僵硬
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感覺(jué)疼的地方是脊椎那個(gè)地方
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躺了三天感覺(jué)好了蠻多
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現(xiàn)在走動(dòng)靈活了蠻多
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挺直腰就疼,但是不是很強(qiáng)烈
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熱水敷么
潘斯學(xué)
不是熱水,是熱毛巾
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嗯,好的
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