為什么一睡覺就會做夢的呀？

咨詢實錄內容

• ask_Q08iB0

  醫(yī)生，我這病是因為長期睡覺做夢磨牙引起的嗎，我一睡覺就做夢，一直到睡醒都在做夢，而且每天都嚴重磨牙，我早上起床人特別不舒服，就是脖子跟頭特別不舒服

• 在線醫(yī)生

  和磨牙關系不大

• 在線醫(yī)生

  睡眠質量不好會影響情緒波動

• ask_Q08iB0

  醫(yī)生，我每天早上睡覺起來就好難受，整夜做夢磨牙，幾乎每天晚上做夢，直到睡醒，還每天磨牙嚴重，我脖子跟頭難受是這個原因嗎，我發(fā)病一般都是睡不好，或者累了

• 在線醫(yī)生

  想辦法提高睡眠質量 保持心態(tài)平和 白天才能精力充沛 身體舒適

• 在線醫(yī)生

  艾司西酞普蘭買到了嗎

• ask_Q08iB0

  我現(xiàn)在就是每天早上起來，人特別難受，做夢做的好累

• 在線醫(yī)生

  聯(lián)系服用一段時間褪黑素 棗仁安神膠囊 會改善睡眠

• ask_Q08iB0

  買了

• ask_Q08iB0

  這個普通藥店有買嗎

• 在線醫(yī)生

  褪黑素 棗仁安神膠囊 普通藥店都有

• ask_Q08iB0

  我這個病不是病理性的嗎

• 在線醫(yī)生

  是心理因素引起軀體癥狀 不是病理性的

• 在線醫(yī)生

  暫時的癥狀

• ask_Q08iB0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_Q08iB0

  只要做了磁共振，就證明頭跟脖子沒問題嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  頸椎增強 影響不大 很多人都有

• ask_Q08iB0

  我這睡眠不好是影響我不舒服的原因嗎

• 在線醫(yī)生

  睡眠質量不好情緒波動是有些影響的

• ask_Q08iB0

  磨牙呢有影響嗎

• 在線醫(yī)生

  磨牙沒有什么影響的

• 在線醫(yī)生

  睡眠調整好了 磨牙就會好轉

• ask_Q08iB0

  好的

• ask_Q08iB0

  謝謝韓醫(yī)生的耐心回答

• 在線醫(yī)生

  堅持戶外有氧運動，放松情緒，你會好起來的

• ask_Q08iB0

  每天躺著是不是也會加重病情

• 在線醫(yī)生

  每天躺著 沒有好處 是會加重病情的

• ask_Q08iB0

  我一不舒服就躺著

• 在線醫(yī)生

  勞逸結合 不能總是躺著 運動是調整心態(tài) 情緒的好方法

• 在線醫(yī)生

  生命在于運動

• ask_Q08iB0

  做簡單的運動嗎，還是跑步

• 在線醫(yī)生

  開始簡單運動 散步以后逐漸可以跑步 瑜伽

• ask_Q08iB0

  走多久呢

• 在線醫(yī)生

  半小時一小時一天兩次

• ask_Q08iB0

  其他時候可以躺嗎

• 在線醫(yī)生

  午休可以躺一會 不要總是躺著

• ask_Q08iB0

  我坐不長時間

• ask_Q08iB0

  就是躺著舒服點

• 在線醫(yī)生

  白天多活動 晚上睡眠質量才能好

• ask_Q08iB0

  我出門都怕

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常出去鍛煉一下 養(yǎng)成良好習慣就好了

展開全部內容