長期失眠掉頭發(fā)渾身無力怎么辦 ？

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• ask_xQUpQg

  長期失眠睡不著，掉頭發(fā)，渾身無力脫發(fā)嚴重怎么辦，

• 孫孝兵

  你好，請問這種情況很久了嗎

• ask_xQUpQg

  是

• ask_xQUpQg

  怎么辦呢

• 孫孝兵

  是長發(fā)還是短發(fā)？

• ask_xQUpQg

  長發(fā)

• 孫孝兵

  那你有沒有壓力過大，經常熬夜，睡眠不足，焦慮的情況

• ask_xQUpQg

  有的

• 孫孝兵

  一般脫發(fā)分為季節(jié)性和內分泌紊亂性，建議調整作息時間，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體，保持心情愉快，適當剪短頭發(fā)，多吃紅棗黑米阿膠補充氣血，調理一段時間看看

• ask_xQUpQg

  好謝謝

• 孫孝兵

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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