經(jīng)常手腳冰涼怎么調(diào)理呢？

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• ask_obkDFU

  經(jīng)常手腳冰涼怎么辦？需要怎么調(diào)理,年齡30,女

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)除了天涼的時(shí)候這樣么

• ask_obkDFU

  經(jīng)常這樣，別人不覺(jué)得冷，我就手腳冰涼了

• 在線醫(yī)生

  天暖和的時(shí)候有沒(méi)有這種情況

• ask_obkDFU

  經(jīng)常手腳冰涼，別人不覺(jué)得冷的時(shí)候我就手腳冰涼了

• 在線醫(yī)生

  最近沒(méi)有感冒發(fā)燒吧

• ask_obkDFU

  沒(méi)有，很少感冒發(fā)燒

• 在線醫(yī)生

  這種情況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_obkDFU

  大概十來(lái)年

• 在線醫(yī)生

  每天泡腳泡腳是最有效的方法。在較大的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)。

• ask_obkDFU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯，不用謝！

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