長(zhǎng)期掉頭發(fā)怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bw4xgw

  長(zhǎng)期掉頭發(fā)，頭發(fā)稀少，枯燥，有什么解決辦法嗎

• 張靜

  你好 請(qǐng)問平時(shí)熬夜嗎？

• ask_bw4xgw

  睡眠還不錯(cuò)

• 張靜

  月經(jīng)周期規(guī)律嗎？

• ask_bw4xgw

  都要十二點(diǎn)后睡去了

• ask_bw4xgw

  規(guī)矩

• ask_bw4xgw

  規(guī)律

• 張靜

  好的，建議１、多吃含鋅的食物：體內(nèi)缺鋅可影響蛋白質(zhì)的合成，是導(dǎo)致突然脫發(fā)的原因之一。缺鋅者應(yīng)在飲食中適當(dāng)增加海產(chǎn)品、牛奶、牛肉、蛋、海藻類食物。２、常吃黑豆：常吃黑豆對(duì)治療早禿、斑禿、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后和病后脫發(fā)都有作用。

• ask_bw4xgw

  好，我會(huì)注意的

• 張靜

  好的

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