經(jīng)常睡不著多夢(mèng)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tIOzEo

  醫(yī)生我最近腰疼，渾身不舒服，夜里多夢(mèng)，睡不著

• ask_tIOzEo

  經(jīng)常睡不著，睡覺(jué)多夢(mèng)怎么辦

• 在線醫(yī)生

  最近活動(dòng)量大不大？

• ask_tIOzEo

  不大

• 在線醫(yī)生

  血壓正常嗎？

• ask_tIOzEo

  正常

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免重體力活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  避免過(guò)度彎腰等活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白吃些蘋(píng)果香蕉大棗等有助于安神

• ask_tIOzEo

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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