最近總是掉頭發(fā)沒(méi)精神該怎么緩解？

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• ask_ARAU6c

  我最近感覺(jué)總是掉頭發(fā)，沒(méi)精神過(guò)來(lái)，感覺(jué)壓力不大啊

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  你好

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  飲食怎么樣？挑食嗎

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  你好

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  平時(shí)飲食怎么樣？挑食嗎？

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  蔬菜吃的多嗎

• ask_ARAU6c

  飲食還可以呢

• ask_ARAU6c

  蔬菜吃的不多

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？睡眠怎么樣

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  你好

• ask_ARAU6c

  最近失眠

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  有沒(méi)有家族史

• ask_ARAU6c

  沒(méi)有

• ask_ARAU6c

  是怎么回事呢

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  建議規(guī)律作息和飲食，避免熬夜焦慮緊張

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  可以口服金施爾康補(bǔ)充維生素調(diào)理一段時(shí)間看看

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  你好，還有其他問(wèn)題嗎

• 張書(shū)遠(yuǎn)

  祝你健康

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