有時(shí)候我覺(jué)得頭發(fā)沉 而且脫發(fā)有什么辦法 ？

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• ask_DaXGic

  有時(shí)會(huì)覺(jué)得頭發(fā)沉而且脫發(fā)有方法嗎謝謝

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_DaXGic

  有些時(shí)間了

• ask_DaXGic

  會(huì)熬夜

• ask_DaXGic

  頭不舒服像感冒一樣但是也不咳嗽流鼻涕

• 張小夏

  脫發(fā)嚴(yán)重嗎？

• ask_DaXGic

  洗頭發(fā)會(huì)掉不少梳頭發(fā)夜有

• ask_DaXGic

  自己都覺(jué)得少了很多

• 張小夏

  充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)

• ask_DaXGic

  噢噢

• ask_DaXGic

  謝謝

• 張小夏

  不客氣

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