休息不好就掉頭發(fā)怎么辦？

醫(yī)生我問(wèn)一下就是我休息不好還老是短頭發(fā)怎么辦啊

ask_Xt1670 2020-12-15 22:06:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。盒难艹Ｒ?jiàn)疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭

ask_Xt1670

醫(yī)生我問(wèn)一下就是我休息不好還老是短頭發(fā)怎么辦??？
譚曉榮

你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了
譚曉榮

你好，在嗎
ask_Xt1670

在呢
譚曉榮

這種情況有多久了
譚曉榮

有沒(méi)有壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜睡眠不好的情況
ask_Xt1670

有點(diǎn)壓力有經(jīng)常睡不好。
譚曉榮

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
譚曉榮

平常多吃紅棗黑米阿膠之類補(bǔ)充氣血
ask_Xt1670

好的謝謝
譚曉榮

不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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