最近總是會睡不著，感覺心煩意亂的，怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾病：兒科呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及常見發(fā)熱性疾病等常見病多發(fā)病，例如：小兒肺炎，毛細支氣管炎，哮喘，心肌炎，腦炎，川崎病，過敏性紫癜等
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最近總是會睡不著，感覺心煩意亂的，怎么回事
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最近總是失眠
陶小麗
你好，有熬夜習慣嗎？
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有什么建議嗎，醫(yī)生
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有
陶小麗
壓力大嗎？
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大
陶小麗
你好，根據(jù)情況，可能是熬夜壓力大，造成的神經(jīng)衰弱，建議第一調整作息，早睡早起，第二，不要吸煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激食物，第三，增加適量的戶外運動，第四，保持樂觀的心態(tài)！第五，必要時可以口服谷維素和安神補腦液助眠，調節(jié)神經(jīng)！
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好的謝謝醫(yī)生
陶小麗
不客氣！
陶小麗
祝您身體健康！
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