睡覺(jué)腳很熱是什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_662817

  睡覺(jué)手心腳板熱，失眠多夢(mèng)，白天妄想多精力不集中，脫發(fā)，頭面愛(ài)出油，以前有便秘，現(xiàn)在吃的少喝水多好些了。

• ask_662817

  醫(yī)生你好

• ask_662817

  麻煩幫我看看

• 吳海鷹

  你好

• ask_662817

  小時(shí)候不懂，意淫比較重，有十幾年的時(shí)間，感覺(jué)身體挺差的

• 吳海鷹

  你多大了，是否結(jié)婚。有沒(méi)有熬夜？

• ask_662817

  30歲

• ask_662817

  已婚

• ask_662817

  比較少熬夜

• 吳海鷹

  睡覺(jué)出汗盜汗還是白天稍微活動(dòng)容易出汗？

• ask_662817

  高中的時(shí)候風(fēng)一吹就感冒，感冒藥喝多了，感覺(jué)把身體喝壞了

• ask_662817

  晚上不出汗

• ask_662817

  白天熱的時(shí)候容易出汗吧

• 吳海鷹

  吃東西油膩嗎？容易長(zhǎng)痘痘嗎

• ask_662817

  不油膩，我在減肥

• 吳海鷹

  你伸出舌，拍下全舌苔，發(fā)照片我看下

• ask_662817

  喜歡長(zhǎng)痘，不過(guò)這一兩個(gè)月沒(méi)長(zhǎng)了

• 吳海鷹

  有近期體檢嗎？肝腎功能血脂彩超是不是正常的

• 吳海鷹

  你的身高體重多少，需要減肥？

• 吳海鷹

  你高中風(fēng)一吹就感冒多屬于正氣虛，風(fēng)寒感冒。現(xiàn)在體質(zhì)怎么樣？容易感冒嗎，一周有幾天體育鍛煉？

• ask_662817

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_662817

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_662817

  沒(méi)有體檢

• ask_662817

  身高160，現(xiàn)在體重55kg

• ask_662817

  現(xiàn)在感冒不多

• ask_662817

  每天會(huì)鍛煉

• 吳海鷹

  如果是自然光下拍的，舌偏紅，少苔

• ask_662817

  我覺(jué)得其他應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題，應(yīng)該是腎虛

• ask_662817

  是自然光

• 吳海鷹

  根據(jù)身高體重，體質(zhì)指數(shù)也是正常的

• ask_662817

  我之前120，現(xiàn)在110

• 吳海鷹

  嗯，那現(xiàn)在體重正好。從舌苔看有點(diǎn)腎陰虛，陰不制陽(yáng)，虛陽(yáng)上浮，所以五心煩熱，日久水火不濟(jì)，導(dǎo)致陰虛潮熱，心腎不交

• 吳海鷹

  也就影響了睡眠

• ask_662817

  主要是晚上睡不好，感覺(jué)一夜都在做夢(mèng)，哪怕是半夜起來(lái)上廁所，也是從夢(mèng)中，亂七八糟的

• ask_662817

  哦

• 吳海鷹

  腰膝酸軟耳鳴有嗎？

• ask_662817

  便秘跟這個(gè)有關(guān)嗎？以前便秘，最近吃的比較少，喝水多，覺(jué)得還好

• 吳海鷹

  平時(shí)性生活順利嗎？婦科都還好吧

• ask_662817

  沒(méi)有耳鳴

• 吳海鷹

  也有關(guān)系，陰虛津液不足，不能潤(rùn)腸道，所以便秘

• ask_662817

  腰膝酸軟有點(diǎn)吧，感覺(jué)下肢無(wú)力，干體力活兒不太行

• ask_662817

  婦科沒(méi)啥問(wèn)題

• ask_662817

  性生活正常吧，因?yàn)槔瞎ぷ鞅容^忙，所以平時(shí)比較節(jié)制，覺(jué)得傷身體

• 吳海鷹

  不要刻意節(jié)制

• ask_662817

  哦

• 吳海鷹

  根據(jù)這個(gè)年齡，一個(gè)星期兩次比較適合

• ask_662817

  但我身體真的比較差，怕越來(lái)越差

• 吳海鷹

  最好每年全面體檢一下，然后根據(jù)體檢結(jié)果針對(duì)性注意和調(diào)理

• 吳海鷹

  不要刻意飲食減肥，脾胃后天之本嘛，可以晚餐少吃，多運(yùn)動(dòng)就好

• ask_662817

  好的

• ask_662817

  那我這個(gè)喝什么藥來(lái) 調(diào)

• 吳海鷹

  還有睡覺(jué)多夢(mèng)也是睡眠質(zhì)量不好，可以用中成藥天王補(bǔ)心丹調(diào)理下，能補(bǔ)腎陰，又能養(yǎng)心陰

• ask_662817

  好的

• 吳海鷹

  再加上平時(shí)多用蓮子，薏苡仁，桑椹，枸杞食補(bǔ)

• ask_662817

  就是當(dāng)零食吃嗎？

• ask_662817

  我只是吃過(guò)一段兒知柏地黃丸，手心腳板熱有緩解。其他好像沒(méi)有改善

• ask_662817

  之前

• 吳海鷹

  不是，蓮子，薏苡仁，山藥，枸杞可以煲粥，枸杞，野菊花，桑椹泡茶喝

• ask_662817

  我主要是想喝中成藥那種，畢竟簡(jiǎn)單

• ask_662817

  比較

• ask_662817

  就天王補(bǔ)心丸就可以了嗎？

• 吳海鷹

  知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加了知母，黃柏，更增加了清虛熱作用，對(duì)五心煩熱效果，我說(shuō)的天王補(bǔ)心丹滋腎陰，養(yǎng)心陰。睡眠調(diào)好了，免疫力也就增強(qiáng)了，體內(nèi)激素也就正常了

• ask_662817

  哦，那我就喝這一種藥就可以了吧

• ask_662817

  平時(shí)再加些食補(bǔ)

• 吳海鷹

  是的，還要多運(yùn)動(dòng)，不熬夜，多吃復(fù)合維生素豐富的食物

• ask_662817

  喝多久能改善這個(gè)多夢(mèng)妄想多的毛病，還有手心腳板熱？

• 吳海鷹

  有的藥物不要隨便用，是藥三分毒，還有雌激素的食物和保健品也不要多吃

• ask_662817

  哦，沒(méi)有吃保健品

• ask_662817

  啥是雌激素多的食物？

• 吳海鷹

  最少也服用兩三個(gè)月，中藥調(diào)理不像西藥，比較慢

• ask_662817

  嗯。我比較喜歡中醫(yī)，西藥副作用怪大的

• 吳海鷹

  比如蜂王漿，豆制品，給有雞翅膀，養(yǎng)殖黃鱔等

• ask_662817

  用量的話(huà)是根據(jù)藥盒上就可以嗎？

• 吳海鷹

  是的，喝藥期間不要喝茶葉，咖啡，不要吃蘿卜，生冷油膩辛辣刺激的東西都不要吃

• ask_662817

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_662817

  我下班去買(mǎi)

• ask_662817

  什么牌子的都不要緊吧

• 吳海鷹

  睡覺(jué)前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，另多用艾葉，蘇葉，生姜泡泡腳，水沒(méi)小腿，按揉三陰交，涌泉等穴位，睡前一小時(shí)不喝水，都有助于睡眠

• ask_662817

  好的，感謝！

• ask_662817

  這樣調(diào)了之后體力能充沛一些嗎？

• ask_662817

  我每天干點(diǎn)體力勞動(dòng)，感覺(jué)晚上都要多睡一個(gè)小時(shí)才行

• 吳海鷹

  可以的，九芝堂，同仁堂都可以

• ask_662817

  每天精氣神也不充足，不愛(ài)動(dòng)

• 吳海鷹

  另外，你還可以經(jīng)常用枸杞，黃芪燉母雞湯喝，不要太油就行

• 吳海鷹

  陰虛日久也會(huì)導(dǎo)致氣血兩虛的

• ask_662817

  我這個(gè)癥狀挺久了，自己慢慢調(diào)現(xiàn)在已經(jīng)好多了

• ask_662817

  十年如一日的多夢(mèng)妄想多

• 吳海鷹

  嗯，因?yàn)橹兴幨钦w調(diào)理，有些病西醫(yī)檢查有沒(méi)有問(wèn)題。

• ask_662817

  我一直都知道，不太喜歡西醫(yī)，人又不是機(jī)器，覺(jué)得還是老祖宗比較有智慧

• 吳海鷹

  是的，你如果時(shí)間允許，也可以用用中醫(yī)針灸，加上耳穴埋豆調(diào)理

• ask_662817

  哈哈，感覺(jué)有點(diǎn)麻煩，喝藥最簡(jiǎn)單

• ask_662817

  感謝醫(yī)生

• 吳海鷹

  是的，秋冬季節(jié)針灸埋都還是適合的

• 吳海鷹

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_662817

  暫時(shí)沒(méi)有了，醫(yī)生請(qǐng)休息下吧，到中午了，辛苦了！

• 吳海鷹

  好的，你也午睡下吧

• ask_662817

  好的，感謝！

• 吳海鷹

  嗯，祝健康愉快。

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