要常腰疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oz5qOU

  張醫(yī)生！我經(jīng)常腰疼想問下怎么回事。是腰間盤突出嗎？

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_oz5qOU

  有兩三個(gè)月了

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_oz5qOU

  酸疼

• 張萌

  是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_oz5qOU

  中間酸疼

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_oz5qOU

  不是很大

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_oz5qOU

  彎腰不是很疼

• 張萌

  做過腰椎磁共振檢查么？

• ask_oz5qOU

  就是坐的時(shí)間長了腰疼

• ask_oz5qOU

  沒有

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰背部保暖，可以做做腰背部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_oz5qOU

  好的！我試試

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

展開全部內(nèi)容