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您好醫(yī)生，最近腰酸
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簨D科各種常見疾病 產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內(nèi)科常見病的診斷
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***您好醫(yī)生，最近腰酸疼
李沛
請問多久了？
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有五六天了
李沛
平時久站久坐嗎？
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站的時間長
李沛
平時休息的怎么樣？
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經(jīng)常熬夜
李沛
糾正不良的生活、工作習慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預防和治療。 適當活動或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺時用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛。 必要時可佩帶護腰。 在醫(yī)生指導下進行加強腰背肌的功能鍛煉
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好的謝謝
李沛
不客氣
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