膝蓋 久久不能恢復(fù) 怎么處理 ？

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• ask_FmmnjM

  我的膝蓋久久不能恢復(fù)，一年多了，在嗎在嗎

• ask_FmmnjM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FmmnjM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FmmnjM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FmmnjM

  這是我的片子

• 馬躍琨

  是什么原因?qū)е孪リP(guān)節(jié)損傷的？

• 馬躍琨

  經(jīng)常健身運(yùn)動嗎？

• 馬躍琨

  這一年都做了什么治療？效果怎么樣

• ask_FmmnjM

  我打籃球有一次落地扭傷了，然后現(xiàn)在就這樣了，不能再跳了，只要跳起來，用右膝蓋落地就會再次扭傷

• ask_FmmnjM

  剛開始用云南白藥噴過，后來能正常走路就以為好了

• 馬躍琨

  現(xiàn)在屬于半月板二度損傷，可以保守治療，不用手術(shù)治療，但是保守治療需要帶支具，不能踩地走路。需要固定一個(gè)月。

• 馬躍琨

  如果現(xiàn)在走路不疼痛，上下樓梯都正常，那么就不用帶支具了。

• 馬躍琨

  但是也不能做劇烈的體育活動。

• 馬躍琨

  9月份的核磁共振看還有骨挫傷關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)非常慢。

• 馬躍琨

  口服氨糖，佩戴護(hù)膝，局部做做熱敷。

• ask_FmmnjM

  可以正常走路，就是不能在籃球運(yùn)動中做右膝蓋落地的動作

• 馬躍琨

  大概得需要養(yǎng)一到兩年。

• ask_FmmnjM

  只要做了就會再扭傷

• 馬躍琨

  根本就不能做這個(gè)動作

• 馬躍琨

  不能做競技類的體育活動。

• 馬躍琨

  日常生活走路可以

• ask_FmmnjM

  大概還需要多久才可以恢復(fù)

• 馬躍琨

  一年以上。

• ask_FmmnjM

  需要做哪些訓(xùn)練可以加快恢復(fù)呢？

• 馬躍琨

  還得說不能長時(shí)間走路。

• 馬躍琨

  靜養(yǎng)是最好的恢復(fù)方式。

• 馬躍琨

  越屈伸鍛煉膝關(guān)節(jié)對損傷越不利。

• ask_FmmnjM

  除了這些，食補(bǔ)和熱敷可以盡快恢復(fù)嗎？

• ask_FmmnjM

  或者其他的手段還有嗎

• 馬躍琨

  沒有其他手段了

• ask_FmmnjM

  飲食有需要注意的嗎

• 馬躍琨

  飲食上可以多吃一些肉類，蛋奶產(chǎn)品以及海產(chǎn)品。

• ask_FmmnjM

  好的，您剛說熱敷，這個(gè)情況需要每天做嗎？

• 馬躍琨

  每天都做

• ask_FmmnjM

  敷哪一塊？膝蓋正面還是背面呢

• 馬躍琨

  熱敷疼痛的地方

• ask_FmmnjM

  沒有疼痛的了

• ask_FmmnjM

  就是再運(yùn)動會再扭傷

• ask_FmmnjM

  還要敷嗎

• 馬躍琨

  需要

• 馬躍琨

  關(guān)節(jié)里有積液和水腫，熱敷可以促進(jìn)積液吸收，炎癥消散。

• ask_FmmnjM

  明白了，謝謝醫(yī)生

• 馬躍琨

  好的，祝您早日康復(fù)！

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