膽結(jié)石需要注意些什么？

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• ask_plZQi8

  ，膽結(jié)石需要注意些什么，沒(méi)什么頻繁復(fù)發(fā)

• 張靜

  您好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 張靜

  你好

• 張靜

  對(duì)于有膽結(jié)石高危因素的人群應(yīng)注意：1、按時(shí)合理早餐；2、規(guī)律三餐；3、多吃高纖維食物，減少高熱量食物的攝入；4、避免不合理的快速減肥；5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

• 張靜

  膽結(jié)石飲食：清淡，少量多餐。 1. 治療膽結(jié)石首重飲食的控制，養(yǎng)成定時(shí)定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)減少脂肪的攝取，包括肥肉、豬油、牛油、蛋黃、蝦蟹、動(dòng)物內(nèi)臟（腦、腎、心、肝）、牡蠣、魚(yú)卵、奶油、蛋糕及油炸類食物等；動(dòng)物肝、腎、魚(yú)卵及蛋黃等含高膽固醇食物，也應(yīng)該少吃為宜。 2. 多多攝取纖維類食物：多多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等；蛋則以二到三天食用一顆為佳；海鮮類不須完全禁食，但切勿過(guò)量；雞肉、魚(yú)肉為肉類食用優(yōu)先選擇，肉類最好去皮后食用，豬肉則選瘦肉；魚(yú)卵、蟹黃、內(nèi)臟類則宜忌口。 3. 避免食用易脹氣食物：不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿卜、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等，易引起脹氣之食物。 4. 限制草酸含量高的食物：少吃扁豆、 巧克力、菠菜、無(wú)花果、核桃等食物。 5. 改變料理方法：烹調(diào)食物少用油煎、油炸，盡可能采取煮、燉、清蒸的方式，油品的選擇以植物油為主；至于調(diào)味料方向，一些重口味的調(diào)味品如辣椒、咖哩，能不用就不用。 6. 不要喝酒、牛奶只限于飲用脫脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的

• ask_plZQi8

  吃什么藥呢

• 張靜

  網(wǎng)絡(luò)咨詢僅為參考意見(jiàn)，具體用藥治療方法和劑量以當(dāng)面醫(yī)生確定為準(zhǔn)。

• ask_plZQi8

  好的謝謝醫(yī)生

• 張靜

  祝您早日康復(fù)

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