腰椎疼痛是什么原因?qū)е?的？

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• ask_ZEboog

  腰椎疼痛，坐著或躺著雙腿發(fā)麻，小腿外側(cè)骨頭疼痛。沒有去醫(yī)院檢查過。

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  疼痛多長時間了

• 潘宏祥

  左右下肢麻木疼痛一樣嗎

• ask_ZEboog

  腰疼是從16歲拉傷開始，之后幾年開始腿麻，一直以為是我胖的原因?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)是腰疼

• ask_ZEboog

  疼痛一樣

• ask_ZEboog

  左右腿疼痛一樣

• ask_ZEboog

  能收到我消息嗎？醫(yī)生

• 潘宏祥

  收到

• 潘宏祥

  拉傷是腿部

• ask_ZEboog

  好的

• ask_ZEboog

  不是，腰

• 潘宏祥

  扭傷吧

• ask_ZEboog

  當(dāng)時報著3歲的小孩兒，腳踩空，上身往后仰。然后幾天腰疼的動不了

• 潘宏祥

  現(xiàn)在走路時間長一點

• 潘宏祥

  有沒有跛行

• ask_ZEboog

  腰上的兩個圓骨頭疼

• ask_ZEboog

  沒有

• 潘宏祥

  這個腰疼很多年了

• ask_ZEboog

  腰疼是偶爾疼。疼的時候站不住又坐不住

• 潘宏祥

  一年疼痛有幾次了?

• ask_ZEboog

  很多次

• 潘宏祥

  是什么樣的疼痛？酸痛，脹痛，刺痛？

• ask_ZEboog

  腰是酸疼，刺疼

• 潘宏祥

  勞累，走路，彎腰等什么原因可以誘發(fā)疼痛

• ask_ZEboog

  都有

• 潘宏祥

  八年多了，也沒當(dāng)回事

• 潘宏祥

  沒有檢查

• 潘宏祥

  近期這些不舒服有沒有加重或者緩解

• ask_ZEboog

  第一次檢查的時候，拍過片子，當(dāng)時說沒事。不要提重物。

• ask_ZEboog

  最近腿麻脹痛到睡不著才意識到嚴(yán)重性

• 潘宏祥

  平時飲食睡眠大小便正常嗎？

• ask_ZEboog

  加重

• 潘宏祥

  有沒有什么食物藥物過敏？

• ask_ZEboog

  飲食正常，睡眠工作的關(guān)系經(jīng)常熬夜，有點便秘。其他正常

• ask_ZEboog

  沒有過敏的

• 潘宏祥

  患過什么傳染病，慢性病沒？

• ask_ZEboog

  沒有

• 潘宏祥

  您的情況可能是腰間盤問題

• 潘宏祥

  需要拍片子和核磁共振成像或者CT檢查確診

• 潘宏祥

  如果不方便檢查

• 潘宏祥

  可以先服藥治療和做做理療

• ask_ZEboog

  疫情結(jié)束后治療，有沒有關(guān)系

• 潘宏祥

  您有沒有備孕，哺乳期，懷孕，藥物過敏等用藥的禁忌?

• ask_ZEboog

  沒有

• 潘宏祥

  最近盡量平臥硬板床

• 潘宏祥

  過些天檢查治療沒事

• 潘宏祥

  問題不大

• ask_ZEboog

  好

• ask_ZEboog

  可以上班嗎？

• 潘宏祥

  疼痛的部位周圍外用云南白藥氣霧劑，然后熱敷，輕柔的按摩，還有貼膏藥。

• ask_ZEboog

  我上班12小時都坐著

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  我感覺你不能上班了

• 潘宏祥

  可能上班會加重病情

• 潘宏祥

  坐著必須挺胸收腹的姿勢才行

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  需要推薦藥物嗎

• ask_ZEboog

  藥也買不了

• 潘宏祥

  腰痛寧膠囊或者根痛平顆粒

• ask_ZEboog

  我有遠紅外貼

• ask_ZEboog

  這一個腰貼

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  可以的

• 潘宏祥

  挺好

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  熱水袋也行

• 潘宏祥

  試一試

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  做做熱敷

• 潘宏祥

  減少彎腰

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  晚上我把功能鍛練的方法發(fā)給您

• 潘宏祥

  現(xiàn)在沒有在電腦上

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  好的

• ask_ZEboog

  好

• ask_ZEboog

  醫(yī)生還有一個

• 潘宏祥

  好

• ask_ZEboog

  我經(jīng)常頸椎疼，然后頭疼的厲害。每天手都是麻木，手指頭腫脹，脹疼的狀態(tài)

• ask_ZEboog

  手麻是頸椎的問題嗎

• 潘宏祥

  年輕人患腦血管疾病的可能性極低

• 潘宏祥

  所以常見于頸椎病引起的

• 潘宏祥

  這些疾病和您長時間久坐有關(guān)系

• ask_ZEboog

  好

• ask_ZEboog

  頸復(fù)康顆粒可以嗎

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  可以的

• ask_ZEboog

  好，謝謝，醫(yī)生

• 潘宏祥

  是個常用藥

• 潘宏祥

  還有頸舒顆粒

• 潘宏祥

  彌可保片

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  這些對麻木效果更好

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_ZEboog

  好

• 潘宏祥

  謝謝您的禮物

• 潘宏祥

  晚上我回家再發(fā)給您其它的鍛煉方法

• 潘宏祥

  和注意事項

• ask_ZEboog

  好

• ask_ZEboog

  謝謝

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  頸椎病日常生活需要注意的問題： l、 注意平時頸部功能鍛煉，經(jīng)常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調(diào)整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習(xí)慣。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當(dāng)，不讓頭部過伸或過屈。 3、預(yù)防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應(yīng)定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經(jīng)常低頭的問題，經(jīng)常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。長時間低頭會導(dǎo)致頸椎后面的韌帶緊張勞損。 5、 注意頸肩部保暖,避免風(fēng)寒刺激,避免反復(fù)落枕。

• 潘宏祥

  腰背肌鍛煉的常用方法包括小燕飛和五點支撐法兩種。 腰背肌鍛煉是一種綠色的治療方法，希望通過人體的自我調(diào)節(jié)和康復(fù)能力來重獲腰椎健康。成功的關(guān)鍵在于堅持，一般3個月以上會有比較明顯的效果。

• 潘宏祥

  小燕飛法：鍛煉時俯臥床上，去枕，雙手背后，用力挺胸抬頭，使頭胸離開床面，同時膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿用力向后也離開床面，持續(xù)3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒為一個周期。每天2次，每次30-50下，初期可以從10-20下先開始，逐漸增加次數(shù)。一開始做的不到位，不要著急，循序漸進，功到自然成。 功能鍛練的治療方法，簡單易行，而且常常收到意想不到的效果，這些簡單的治療方法對疾病有一定針對性，是有科學(xué)道理的，是我從醫(yī)多年的經(jīng)驗總結(jié)，不用花錢，長治久安，可是患者常常瞧不上眼這些，更相信手術(shù)、吃藥的治療方法。希望認(rèn)真閱讀理解，定會受益匪淺的。 多年經(jīng)驗總結(jié)，務(wù)必認(rèn)真閱讀理解，會受益匪淺的。

• 潘宏祥

  飲食方面注意營養(yǎng)合理，適當(dāng)多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• 潘宏祥

  感謝您付費咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

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