情緒失控是心里疾病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_812475

  阿斯伯格綜合征情緒失控 我前一陣因?yàn)楹湍赣H發(fā)生了一點(diǎn)小矛盾，母親說話語(yǔ)言有點(diǎn)過激傷到了我，我就情緒失控使勁抽自己的臉，導(dǎo)致我的右臉又腫又疼了一個(gè)月。我從小就有阿斯伯格綜合征，我應(yīng)該怎么調(diào)整心態(tài)？

• 佟靚

  有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？并且持續(xù)最少兩周以上？

• ask_812475

  沒有

• ask_812475

  偶爾會(huì)心煩

• ask_812475

  你好

• 佟靚

  平時(shí)也有很高興的時(shí)候嗎？

• ask_812475

  有

• ask_812475

  我媽媽脾氣暴躁有時(shí)候聽不進(jìn)去別人意見很執(zhí)著

• ask_812475

  我媽媽性格倔我跟她交往感覺緊張總起沖突

• 佟靚

  除了你母親，別人會(huì)不會(huì)

• ask_812475

  不會(huì)

• 佟靚

  這么達(dá)不到疾病的，只能說情緒波動(dòng)導(dǎo)致的。

• ask_812475

  我怎么跟媽媽溝通，讓她也能比較好的接受

• 佟靚

  就是心平氣和，這個(gè)沒必要一定改變對(duì)方，因?yàn)槊總€(gè)人性格不同，認(rèn)識(shí)事情的看法不同，順其自然

• ask_812475

  我不用擔(dān)心那么多，放松心情對(duì)么

• 佟靚

  是的，沒必要的

• ask_812475

  我疫情期間不能去醫(yī)院做心理咨詢，我在家應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己

• ask_812475

  你好

• 佟靚

  平時(shí)要注意多交流，多交往，多參加集體活動(dòng)，給情緒有宣泄口，也是可以幫助調(diào)整情緒狀態(tài)的。

• ask_812475

  謝謝

• ask_812475

  醫(yī)生，我媽發(fā)脾氣時(shí)如果我沒錯(cuò)我可以裝沒聽見不計(jì)較他對(duì)么

• 佟靚

  是的

• 佟靚

  沒必要去爭(zhēng)辯誰(shuí)對(duì)，誰(shuí)錯(cuò)。角度不同，看問題不同

• ask_812475

  她有時(shí)跟我交往時(shí)脾氣說發(fā)火就發(fā)火，原來(lái)弄的我有時(shí)緊張焦慮，我以后就不在意是不是

• 佟靚

  是的

• 佟靚

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_812475

  好的

• 佟靚

  好的

展開全部?jī)?nèi)容