經(jīng)常便秘怎么調(diào)理身體么？

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• ask_606714

  從這個(gè)學(xué)期以來(lái)（大概從八月份開(kāi)始）就是可能一個(gè)星期或者兩個(gè)星期就會(huì)便秘一次，然后偶爾會(huì)暴飲暴食，不小心吃的有點(diǎn)過(guò)多，但是自己不知道什么時(shí)候吃飽，吃撐，然后在學(xué)校經(jīng)常久坐，很擔(dān)心患腸癌

• 王新平

  關(guān)鍵是調(diào)好飲食和大便

• 王新平

  多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢

• 王新平

  避免辛辣

• ask_606714

  我一查***真的就是癌癥起底

• 王新平

  別多想

• 王新平

  調(diào)好飲食就行

• ask_606714

  昨晚九點(diǎn)四十下晚自習(xí)我肚子好餓，一不小心又吃多了

• ask_606714

  晚上做夢(mèng)夢(mèng)到自己得癌癥

• 王新平

  必須規(guī)律飲食

• ask_606714

  但是就是控制不住，肚子餓了一不小心就是容易吃多

• ask_606714

  我這個(gè)可能有三個(gè)多月吧

• ask_606714

  就是隔一兩個(gè)星期便秘一次

• ask_606714

  便秘一天第二天一般能拉出來(lái)

• ask_606714

  但是平時(shí)在學(xué)校一直坐著

• ask_606714

  那我想問(wèn)一下晚自習(xí)下能不能吃東西呢

• 王新平

  不能吃

• ask_606714

  哦，那我知道了

• ask_606714

  那平時(shí)我不知道什么時(shí)候吃飽怎么辦呢

• ask_606714

  搞得我都不太清楚我自己的飯量有多少

• ask_606714

  但是只有吃完之后站起來(lái)才發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)吃撐了

• 王新平

  必須規(guī)律飲食

• ask_606714

  那就是固定飯量嗎

• 王新平

  對(duì)的

• ask_606714

  哦哦，那我知道了

• 王新平

  好的

• ask_606714

  我可能一頓吃的多一頓吃的少吧

• ask_606714

  哦哦，謝謝醫(yī)生

• 王新平

  不客氣

• 王新平

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