孕期吃什么有營養(yǎng)
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***孕期吃什么有營養(yǎng)
邢葉
你好
邢葉
備孕期間一定要注意休息,戒煙戒酒,不熬夜,飲食調(diào)養(yǎng),適當(dāng)運動,保持體重,孕前3個月開始補充葉酸,懷孕3月內(nèi)也要堅持補充葉酸。
邢葉
孕期要飲食均衡,注意休息,加強營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,定期產(chǎn)檢,可以補充個孕媽吃的多維素,孕早期記得補充葉酸,孕中期補充鈣劑,孕晚期要控制體重。
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好的謝謝醫(yī)生
ask_VLV8TQ
講的太全面了
邢葉
不用謝
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