失眠多夢應(yīng)該怎么辦？

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• ask_ARhXKA

  *** 失眠多夢該怎么辦

• ask_ARhXKA

  很難入睡

• 康劍

  多久了

• ask_ARhXKA

  半年

• 康劍

  多大年齡

• 康劍

  男的女的

• 康劍

  做什么工作的

• ask_ARhXKA

  難入睡

• ask_ARhXKA

  19

• ask_ARhXKA

  女

• ask_ARhXKA

  目前沒工作

• 康劍

  最近有沒有精神壓力大

• ask_ARhXKA

  該怎么調(diào)理

• 康劍

  煩心事多

• ask_ARhXKA

  壓力大

• ask_ARhXKA

  對(duì)的

• 康劍

  你這個(gè)主要是需要自我調(diào)節(jié)

• 康劍

  規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時(shí)口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷

• ask_ARhXKA

  該怎么辦呢

• ask_ARhXKA

  好的謝謝醫(yī)生

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