半夜睡覺(jué)感覺(jué)腰疼,睡不
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***半夜睡覺(jué)感覺(jué)腰疼,睡不好
董宇航
你好,請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了?
董宇航
你今年多大了?
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就昨天
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33了
董宇航
那你昨天有沒(méi)有勞累搬重的東西
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沒(méi)有,哦,對(duì)了,昨天還胃疼感覺(jué)頂著心口一樣,疼
董宇航
那你最近這一段時(shí)間有沒(méi)有經(jīng)常熬夜壓力過(guò)大久坐久站的情況?
董宇航
或者是不按時(shí)吃飯,愛(ài)吃辣的涼的食物。
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最近壓力比較大
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坐的比較久,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)
董宇航
這樣的話建議你多休息,調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),腰椎部位可以按摩,烤電拔罐理療一下,飲食清淡,少量多餐易消化
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好的
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我知道了
董宇航
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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