晚上多夢是什么原因引起的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Kwk92g

  這幾天天氣變化大，一直睡不好，要怎么辦，吃什么藥

• ask_Kwk92g

  一直睡不好怎么辦

• 薛明遠(yuǎn)

  你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_Kwk92g

  夢多

• 薛明遠(yuǎn)

  晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈

• ask_Kwk92g

  會，很沒精神

• 薛明遠(yuǎn)

  白天有沒有工作勞累壓力過大？

• 薛明遠(yuǎn)

  晚上睡聊天有沒有玩手機(jī)？

• 薛明遠(yuǎn)

  晚上睡覺前有沒有玩手機(jī)過于興奮或者胡思亂想

• ask_Kwk92g

  算疲勞工作吧，上班時間長

• 薛明遠(yuǎn)

  建議你調(diào)整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配，養(yǎng)血清腦顆粒治療

• ask_Kwk92g

  好的謝謝

• 薛明遠(yuǎn)

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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