經(jīng)常熬夜對身體會不好嗎？

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• ask_rYccao

  ***，請問經(jīng)常熬夜對身體會不會不好呢？

• 董真

  你好

• 董真

  你經(jīng)常熬夜嗎

• ask_rYccao

  是的

• 董真

  你現(xiàn)在有任何不適嗎

• 董真

  你是男生還是女生

• 董真

  你一般幾點休息

• ask_rYccao

  女性，因為晚上帶孩子，晚上四五點睡。沒有不適

• 董真

  也沒有頭疼頭暈嗎

• ask_rYccao

  有時會頭暈

• 董真

  估計你還是熬夜引起

• 董真

  建議你調(diào)整狀態(tài)，避免熬夜勞累過度！放松心情緩解壓力，不然內(nèi)分泌容易紊亂，臉上長斑，人沒有精神

• 董真

  多參加戶外有氧運動，多活動活動，多喝水

• 董真

  少低頭看手機(jī)，可以按摩按摩頸椎，做頸椎保健操

• 董真

  還有問題嗎

• 董真

  沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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