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服用排油糖對健康有什么損害嗎？初衷是為了減肥
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。耗懩已祝X出血，闌尾炎的護理咨詢
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服用排油糖對健康有什么損害嗎？初衷是為了減肥
杜玉英
你好，請問你比較胖嗎？
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160 120
杜玉英
這個體重也可以呀，平常有沒有活動少的情況？
ask_ZnjX8g
天天有健身
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其實也不是特別胖，但是我愛吃甜品火鍋之類的
杜玉英
這個也可以，建議你多吃蔬菜水果和粗糧，少吃面食，米飯含淀粉高的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，就可以早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，健康一定屬于你
ask_ZnjX8g
好的，謝謝
杜玉英
不客氣，感謝你咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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