哺乳期可以減肥嗎？對(duì)寶寶有影響嗎？

張醫(yī)生，哺乳期可以減肥嗎？對(duì)寶寶有影響嗎

ask_lNsaUM 2021-05-23 21:52:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張嫚 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。杭甭晕秆?，反流性食管炎，消化性潰瘍

ask_lNsaUM

，張醫(yī)生，哺乳期可以減肥嗎？對(duì)寶寶有影響嗎？
張嫚

你現(xiàn)在身高體重多少
ask_lNsaUM

163/140斤
張嫚

身體健康不
ask_lNsaUM

嗯嗯，很健康
張嫚

母乳喂養(yǎng)嗎
ask_lNsaUM

是的
張嫚

奶水夠嗎
ask_lNsaUM

夠吃
張嫚

哺乳期可以減肥，只不過(guò)不能通過(guò)節(jié)食，或者藥物來(lái)減肥
ask_lNsaUM

好的，謝謝，辛苦
張嫚

母乳喂養(yǎng)，也可以適當(dāng)減少一些食量，但要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食物，且不能減少液體的攝入。同時(shí)應(yīng)采取有效的運(yùn)動(dòng)減重方式，比如游泳、瑜伽等
張嫚

不客氣
ask_lNsaUM

嗯嗯，好的

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