腳踝扭到了，有沒(méi)有辦法恢復(fù)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5XTdeE

  腳踝扭到了，很疼，已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)多星期了

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  骨折了嗎？

• 楊金錦

  能走路嗎？

• ask_5XTdeE

  沒(méi)有

• ask_5XTdeE

  能走

• ask_5XTdeE

  就是有點(diǎn)疼

• 楊金錦

  做檢查了嗎？

• ask_5XTdeE

  沒(méi)有

• ask_5XTdeE

  應(yīng)該是沒(méi)有骨折，就是有點(diǎn)筋疼

• 楊金錦

  是一直疼還是間斷地

• ask_5XTdeE

  間斷的，有時(shí)候可能運(yùn)動(dòng)就會(huì)疼

• 楊金錦

  出現(xiàn)腳踝扭傷后，首先需要停止活動(dòng)，不要負(fù)重行走，行走及運(yùn)動(dòng)后會(huì)在加重韌帶的損傷，不利于恢復(fù)。如感覺(jué)扭傷的疼痛較輕，可自行處理，比如臥床休息。48小時(shí)內(nèi)冰敷患處，可減輕局部毛細(xì)血管出血，減輕局部腫脹。夜間睡覺(jué)時(shí)，需要將患肢墊高利于消腫，48小時(shí)之后扭傷部位出血會(huì)減少，此時(shí)需要局部熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。

• ask_5XTdeE

  有什么建議嗎？

• 楊金錦

  也可外涂紅花油或者是云南白藥噴霧劑等藥物進(jìn)行止痛處理。在急性期過(guò)后，應(yīng)當(dāng)使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物止痛。如果腳踝扭傷疼痛比較嚴(yán)重，并且還伴有活動(dòng)受限，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查，確認(rèn)是否存在骨折。如果僅僅是軟組織損傷，在恢復(fù)期可以使用消腫止痛以及活血化瘀的中成藥進(jìn)行調(diào)理，疼痛的癥狀通常在5~7天內(nèi)逐漸消失，在2~3周時(shí)會(huì)逐漸地恢復(fù)正常。如果存在骨折的情況，還應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的治療。

• ask_5XTdeE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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