之前腰椎不好，現(xiàn)在腰疼怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_J35RZs

  醫(yī)生 我之前腰椎不好 現(xiàn)在腰疼怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_J35RZs

  你好 我腰椎有問題 怎么治療

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了

• ask_J35RZs

  一年

• 在線醫(yī)生

  您有過外傷嗎？

• ask_J35RZs

  沒

• ask_J35RZs

  能給我一點(diǎn)建議嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。如果還不緩解，建議醫(yī)院就診，明確有無腰椎間盤突出。

• 在線醫(yī)生

  希望對(duì)您有所幫助，祝您身體健康！

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