覺(jué)得大腿疼痛是不是有問(wèn)題？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FqROxY

  醫(yī)生我最近在運(yùn)動(dòng)減肥 可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 腿 總有些疼 不要緊吧

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)肌肉部分有沒(méi)有紅腫？

• ask_FqROxY

  那到?jīng)]有就是 酸疼

• 在線醫(yī)生

  吃飯正常嗎？

• ask_FqROxY

  正常

• 在線醫(yī)生

  只要吃飯正常，運(yùn)動(dòng)適量，多休息，局部可以按摩熱敷，緩解酸疼癥狀，前一周左右肌肉酸疼屬于正?，F(xiàn)象，不必太擔(dān)心。少吃面食，多吃蔬菜水果和粗糧。

• ask_FqROxY

  我主要想問(wèn)下 如果 我繼續(xù) 運(yùn)動(dòng) 是不是時(shí)間長(zhǎng)了 慢慢就會(huì)適應(yīng) 和緩解

• 在線醫(yī)生

  會(huì)慢慢消失的，但是不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量了。根據(jù)自己體能耐受量而定。

• ask_FqROxY

  那就好 減肥訓(xùn)練營(yíng)的教練 要求繼續(xù)鍛煉 我有點(diǎn)擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  只要不是超強(qiáng)負(fù)荷的鍛煉，就沒(méi)有問(wèn)題，如果仍然超強(qiáng)負(fù)荷的鍛煉，會(huì)形成肌肉和韌帶拉傷。

• ask_FqROxY

  就是我量力而行 自己控制就行

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_FqROxY

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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