頭疼睡不著該怎么辦？

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• ask_fEcxjM

  頭疼 怎么辦 還睡不著覺(jué) 手腳冰涼 痛經(jīng)

• ask_fEcxjM

  你好

• 石曉光

  你好 多久了

• ask_fEcxjM

  一年多

• 石曉光

  頭痛有沒(méi)有規(guī)律

• 石曉光

  平時(shí)睡眠怎么樣

• ask_fEcxjM

  熬夜就愛(ài)疼

• ask_fEcxjM

  不太好

• 石曉光

  血壓怎么樣

• ask_fEcxjM

  血壓低

• ask_fEcxjM

  90—80

• 石曉光

  根據(jù)你描述的情況，首先建議你注意休息，規(guī)律作息時(shí)間，避免勞累，平時(shí)飲食注意清淡容易消化，避免多吃辛辣食物刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)體溫計(jì)，血壓情況；其次緩解頭痛，可以使用熱毛經(jīng)熱敷，頭疼部位進(jìn)行局部按摩緩解疼痛，較嚴(yán)重的患者，可以使用藥物改善。假如，頭疼頻繁發(fā)作，而且頭痛癥狀一次比一次嚴(yán)重的患者，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查。明確病因以后針對(duì)性治療，治療期間一定要保持充足的睡眠。

• ask_fEcxjM

  好的 謝謝

• 石曉光

  不客氣

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