頸椎不太好可以治療好嗎？

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• ask_932835

  女，3歲。平日里頸腰椎不太好，后來少坐，多活動也沒啥問題。最近參加了培訓，一個星期來都坐著，晚上賓館的床太軟，今天腳麻，輕微跳動的麻，很輕微。請問如何緩解？培訓還有一天才能結束

• 李翠華

  你好，這是因為一個姿勢坐的時間太長了！

• 李翠華

  最好不超過一小時就稍微活動一下

• 李翠華

  特別是頸椎不好，長時間一個姿勢，容易造成頭部供血不足，易頭暈，手腳麻木

• 李翠華

  坐著的時候，就要盡量坐的端正一點，可以讓身體承受力量均衡，不容易導致手腳被壓迫到然后發(fā)麻。盡量不要翹著腿，翹腿就會使大腿兩側受力不均，血液流向一側，臀部兩邊重心不均衡，時間一長就會導致發(fā)麻。坐著的時候，就要盡量坐的端正一點，可以讓身體承受力量均衡，不容易導致手腳被壓迫到然后發(fā)麻。盡量不要翹著腿，翹腿就會使大腿兩側受力不均，血液流向一側，臀部兩邊重心不均衡，時間一長就會導致發(fā)麻。

• ask_932835

  現(xiàn)在咋辦呢？睡不著，怕醒來就癱瘓了

• 李翠華

  可以轉轉脖子，正確的姿勢是用頭畫8字，橫著的8來回畫10圈，豎過來的8也畫十圈，這樣做就有利于緩解頸部的疲勞。

• ask_932835

  現(xiàn)在左邊前腳掌感覺是不是輕微麻

• ask_932835

  不敢睡覺，心里有負擔

• 李翠華

  你現(xiàn)在可以站起來甩甩手臂胳膊，扭扭腰，晃動下身子，讓身體各個部位都得到鍛煉，從而減少血液長期流向一個特定位置，而導致發(fā)麻。

• ask_932835

  我已經(jīng)動了很久了，醫(yī)生

• ask_932835

  還沒緩解

• 李翠華

  哦，那癥狀有緩解嗎？

• ask_932835

  沒有呀

• ask_932835

  不是很嚴重的麻，就是一點點，但是也很不舒服

• ask_932835

  咋辦呀？有沒有急救的辦法

• ask_932835

  我是喜歡坐著還蹺二郎腿

• ask_932835

  以后一定注意

• 李翠華

  你現(xiàn)在在賓館，有沒有吹風機，你可以用吹風機對著麻木的部位吹一吹

• ask_932835

  有吹風機，吹過頸腰椎了，感覺還是沒啥用呀

• ask_932835

  難道要吹腳？

• ask_932835

  就是跳動的麻

• 李翠華

  雖然天氣熱，但要注意保暖。不要對著空調(diào)直吹。

• ask_932835

  這培訓也沒辦法，以后打死也不能參加了

• ask_932835

  明天還有半天結束了，這賓館的軟床也很不舒服

• ask_932835

  醫(yī)生，睡一覺明早起來會緩解嗎

• ask_932835

  現(xiàn)在一直在麻

• 李翠華

  心情放松一下。不要太緊張，好好休息一下，不要太去關注。

• ask_932835

  我這種情況要去手術嗎？

• ask_932835

  會不會突然癱瘓

• 李翠華

  心理作用有時會放大癥狀。

• ask_932835

  周圍聽說過有人發(fā)麻然后腿沒知覺了

• 李翠華

  不會的，不要太緊張。

• ask_932835

  睡一宿會緩解嗎

• ask_932835

  明天結束還要開3個多小時車回去

• 李翠華

  會的，沒問題，放松心情，休息一下，明天肯定能緩解的。

• ask_932835

  針灸的話也是治標不治本嗎？

• 李翠華

  主要問題瞠是在賓館不習慣的原因。

• 李翠華

  可以去試一下，針灸應該可緩解，甚至治愈。

• ask_932835

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_932835

  早點休息！

• 李翠華

  好的，你也好好休息，有問題再聯(lián)系我。祝明天一路順風！

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