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最近熬夜多了,頭有點痛怎么辦?

醫(yī)生,我最近熬夜多了,頭有點痛怎么

ask_mFagto 2021-09-06 22:24:14

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦蕊 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。侯^痛,咽痛,肺炎,胃痛,消化不良,

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  • ask_mFagto

    醫(yī)生,我最近熬夜多了,頭有點痛怎么辦

  • 秦蕊

    你好

  • 秦蕊

    多久了

  • ask_mFagto

    昨天開始的

  • ask_mFagto

    最近掉發(fā)也有點多

  • 秦蕊

    是持續(xù)性疼痛還是陣發(fā)性

  • ask_mFagto

    一陣一陣的,太陽穴那里

  • 秦蕊

    能自行緩解嗎

  • ask_mFagto

    喝熱水會好點

  • 秦蕊

    平時壓力大嗎,精神狀態(tài)怎么樣

  • ask_mFagto

    還好吧

  • ask_mFagto

    自我感覺良好

  • 秦蕊

    脫發(fā)注意洗頭不能太頻繁,適當按摩頭部,可以吃核桃、黑芝麻等對改善掉發(fā)有很好的作用,這是因為這些物質(zhì)可以滋補腎陰健脾,另外要改善生活作息,每天至少保證七個小時以上的睡眠時間,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,保持愉悅的心情,同時不要經(jīng)常燙頭發(fā)、染頭發(fā),都可以改善掉發(fā)問題。

  • 秦蕊

    頭痛根據(jù)您的描述,考慮您的情況應該與熬夜有關(guān),睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您少熬夜,多運動,多喝水,必要時可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物??梢苑霉染S素、B族維生素等藥物,有鎮(zhèn)靜安神、緩解壓力、調(diào)整睡眠的作用。必要時及時就診醫(yī)院,完善顱腦ct或者磁共振檢查,明確病因,對因治療。平時應該注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累。飲食宜清淡,不要吃太過刺激性的食物。適當進行體育鍛煉,可以緩解。

  • ask_mFagto

    好的哈

  • 秦蕊

    祝您生活愉快

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