頸椎那里總是
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***,頸椎那里總是疼
張小夏
你好
張小夏
這個(gè)情況多長時(shí)間了?
張小夏
你好
張小夏
在嗎?
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幾個(gè)月了
張小夏
今年多大了?
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不低頭的時(shí)候好點(diǎn)
張小夏
平時(shí)總是低頭看手機(jī)嗎?
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低頭久了晚上就很疼
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對(duì)
張小夏
建議以下幾點(diǎn): 一,近期一段時(shí)間以內(nèi)一定要以休息為主,盡量減少對(duì)局部的刺激,使頸部肌肉處于放松的狀態(tài),避免長時(shí)間低頭伏案工作。 二,遠(yuǎn)離于受涼的環(huán)境,積極的進(jìn)行局部熱敷,通常用鹽袋或熱水袋進(jìn)行熱敷就完全可以。 三,配合一些理療的辦法,比如針灸,烤電,拔罐,推拿,牽引。 四,配合藥物進(jìn)行治療,比如局部可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療,比如布洛芬緩釋膠囊,舒筋活血片,就可以有效的改善病人頸椎疼痛癥狀,慢慢就會(huì)康復(fù)。
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