消化不良肚子脹氣怎么
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***消化不良肚子脹氣怎么辦
在線醫(yī)生
癥狀出現(xiàn)多久了?
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2天
在線醫(yī)生
最近飲食怎么樣?
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吃的肉類比較多
在線醫(yī)生
肚子脹不消化,一般是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的消化功能不好。大部分都是與自己的飲食習(xí)慣不健康有很大的關(guān)系,當(dāng)出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。 1、多注意飲食,以清淡食物為主,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),做一下舒緩的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助于食物消化,切不可躺著不動(dòng)。 2、盡可能防止過度勞累,過度失眠的情況。如果經(jīng)常地出現(xiàn)壓力比較大,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào),很容易出現(xiàn)消化功能不良的特點(diǎn)。 3、可以考慮藥物治療。臨床上常用的有雙歧桿菌膠囊,莫沙比利,多潘立酮或者理氣的中成藥。 4、吃些助消化的果蔬,如獼猴桃、白蘿卜、蘋果等,飲大麥茶也可助消化。 反復(fù)出現(xiàn)的肚子脹不消化,同時(shí)伴有腹痛或者惡心嘔吐的,需要完善胃鏡的檢查進(jìn)一步協(xié)助診治。
在線醫(yī)生
希望對(duì)您有所幫助,祝您身體健康!
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好的,謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
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