腳崴了腳踝腫脹需要怎樣緩解？

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• ask_924626

  腳崴了五天了，腳踝還是腫，可以走路上下樓梯，不是很疼，腳面的腫脹消退了不少

• ask_924626

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_924626

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_924626

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張憲坤

  你好

• ask_924626

  你好

• ask_924626

  我發(fā)過去了

• 張憲坤

  腳面腫脹，這是由于軟組織損傷引起的。

• 張憲坤

  扭傷5天了，軟組織不會(huì)恢復(fù)這么快的，所以在活動(dòng)時(shí)會(huì)有腫脹的感覺。

• ask_924626

  那我這腳踝感覺消腫不是很快呀

• 張憲坤

  現(xiàn)在仍然需要注意休息，減少運(yùn)動(dòng)量的可以用云南白藥氣霧劑。

• ask_924626

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張憲坤

  因?yàn)檐浗M織出現(xiàn)損傷之后，相對(duì)來說是比較緩慢的。

• 張憲坤

  可以每天溫水泡腳治療?，F(xiàn)在仍然需要減少運(yùn)動(dòng)量的，運(yùn)動(dòng)量過多之后會(huì)導(dǎo)致腫脹加重。

• ask_924626

  那這個(gè)腳踝的腫脹是屬于軟組織損傷是嘛

• ask_924626

  我目前還是在學(xué)校

• 張憲坤

  是的，軟組織韌帶有損傷的。

• ask_924626

  所以必須走路

• ask_924626

  但是走路不是很疼了

• ask_924626

  但是腫脹沒有消除

• ask_924626

  那我這屬于中度扭傷？

• 張憲坤

  你這現(xiàn)在能夠走路，走路不是特別疼痛，屬于輕度的扭傷，但是輕度的扭傷也會(huì)有軟組織的損傷，所以會(huì)出現(xiàn)腫脹。

• 張憲坤

  出現(xiàn)腫脹之后，如果沒有很好的休息，恢復(fù)是比較慢的，所以你現(xiàn)在在學(xué)校盡量減少運(yùn)動(dòng)。

• ask_924626

  那我這需要多久才能恢復(fù)呀

• 張憲坤

  大約需要2周的時(shí)間。

• ask_924626

  我目前在噴云南白藥噴霧劑

• ask_924626

  然后貼消腫止痛膏

• 張憲坤

  可以的，這有促進(jìn)消腫的作用。

• 張憲坤

  關(guān)鍵還是注意盡量減少運(yùn)動(dòng)。

• ask_924626

  平時(shí)熱敷嘛

• ask_924626

  一般來說熱敷多久最好

• ask_924626

  泡腳不會(huì)造成水腫嘛

• 張憲坤

  不會(huì)的，你時(shí)間已經(jīng)比較長了，通過泡腳治療促進(jìn)血液循環(huán)，可以促進(jìn)腫脹的吸收。

• ask_924626

  好的

• ask_924626

  謝謝醫(yī)生

• 張憲坤

  不客氣，沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了，祝你健康，再見。

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